吃蛋白粉要减少吃的东西吗？【健美吧】

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看蛋白粉也有热量，问一下，吃蛋白粉要减饭量吗？要吃蛋白粉增肌。

送TA礼物

IP属地:江苏

1楼2018-09-20 10:59回复

呵呵

来自iPhone客户端2楼2018-09-20 11:08

不感兴趣

开通SVIP免广告

一天三餐不用吃，直接顿顿蛋白粉，保证几天就能和健美第一人山道一起训练

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2018-09-20 11:12

直接涂抹就行，不用吃

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2018-09-20 13:48

不用，饮食注意别那么油腻，刚开始练练完了吃15g 20g左右就行，吃多了浪费，以后再需要补剂找我，哈哈哈

来自Android客户端7楼2018-09-20 14:50

别听楼上乱说，涂抹是没用的，要用注射器射入菊花，直肠吸收快

IP属地:广西

来自iPhone客户端8楼2018-09-20 16:49

俗话健身先健脑，不是脑髓注射比较快嘛？

IP属地:福建

来自Android客户端9楼2018-09-20 17:22

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