什么意思原来有问题的吗？

15年七月份，查出来双腿半月板二级损伤。在贴吧里也潜水两年多了。说实话开始特别绝望。可是总是要生活不是吗？就在刚刚，结果出来了。双腿全部回复了。发出来，给大家一点鼓励。吧里沮丧的气氛太严重了。大家一定要坚强。ps:今年25

朋友 谈谈你的恢复历程啊 怎么锻炼的

楼主恢复得这么好，给吧友传授一下的宝贵经验

我在15年才查出来的时候，第一件事情就是上网，说实话，万念俱灰，太年轻了，当时才23。度过这段时间之后，第一时间买了机器，哑铃，和游泳馆的年卡。最有用的方式还是游泳了，不过不太方便就是了。推荐广大的病友，一定要去游泳。另外大腿肌肉太重要了。这次去复检，还是我父亲让我去的，说我腿太粗了。要不要去看看，是不是出什么问题了。医院是北京的309医院，非常棒的医院。

现在冷了游不了泳

有没人知道侧抬腿有没效果？我喜欢侧抬腿，平抬腿没做几下就想睡了

骑车怎么样，也是有氧运动

游泳我喜欢蛙泳行吗？自游泳太累了

你这都几年了？才恢复？

不会游泳，医生建议骑车或者游泳，所以我就买了个室内自行车，每天骑半小时。
同样内侧半月板后角2度损伤。
楼主除了游泳，还做哪些其他的训练？无氧做什么？

楼主一周游泳几次？

要拿去给医生看片子看怎么说，还有自己的感觉，不要看报告

楼主的话让我恢复了点信心，我是五号骑车摔伤的，以前都好好的还扛山地车上下七楼出去玩，不知道还能不能恢复到那种程度