在被诊断为股骨头坏死后，医生都会让其患肢限制负重，卧床休息，在保守疗法中，股骨头坏死靠修复就需一两年的时间，修复快者只需半年。然而长期不负重卧床休息，是不易实行，也不提倡的。功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功能的一种有效手段。

功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加。并根据股骨头缺血坏死的不同阶段髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐，立卧锻炼方法。

如果只靠睡着躺着休养 是不会对身体有帮助的 还需要锻炼运动