首先健身补剂别看国内品牌，国内目前做的不行，看看正经大牌，欧普特蒙，allmax,mp，肌肉科技，狄马泰斯，bpi等这些都可以

太瘦。吃啥蛋白粉啊。吃增肌粉啊

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瘦人得喝增肌粉，胖人才适合蛋白粉，我朋友喝的悍金斯的我觉得他效果还挺明显的，你可以试试，他现在坚持健身3个月了，胖了10多斤

首先更正你一下，吃蛋白粉不是能变胖。
蛋白粉就是蛋白质，蛋白质摄入过多，身体吸收不了一部分就会转变成脂肪。
增肌粉的成分比较复杂，主要是碳水比较多，也是为了转变脂肪。
你要想变胖多吃高热量的食物就行，比如汉堡、宵夜等。
蛋白粉只是一种补剂（运动）
蛋白粉是粉状的只是为了能更好更快的吸收罢了。
如果特别想买现在诺特兰德的使用率还是比较普遍的，我的清单中这个使用率还是比价高的。
当然你如果真要喝，其他营养也要跟上，还有就是运动量

健身半年飘过 一直有吃粉 可以互相交流