求老哥帮助【健身吧】

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开始健身7个月的新手，最近想开始第一次科学减脂，用公式算出来的三大元素每日摄入量不是很明白，200g的碳水化物等于我每天只能吃200克米饭吗，200g也太少了吧，我以前节食减肥都比这个量大

送TA礼物

IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2018-09-13 17:25回复

给自己顶一下

IP属地:北京

来自iPhone客户端2楼2018-09-13 17:25

不感兴趣

开通SVIP免广告

有点急

IP属地:北京

来自iPhone客户端3楼2018-09-13 17:25

今天买的食物称到了

IP属地:北京

来自iPhone客户端4楼2018-09-13 17:26

求助呀

IP属地:北京

来自iPhone客户端5楼2018-09-13 18:05

来老哥帮助呀

IP属地:北京

来自iPhone客户端6楼2018-09-13 18:06

有食物营养表可查啊

IP属地:河南

来自Android客户端7楼2018-09-13 18:21

200克碳水要吃800克米饭的。。。所以

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2018-09-13 18:39

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