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跳绳，现在每天减一斤，有群的老铁帮加个交流交流！

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跳绳，现在每天减一斤，有群的老铁帮加个交流交流！
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2018-09-13 14:34回复
    老铁膝盖怎么样哦，悠着点慢慢适应
    IP属地:湖北2楼2018-09-13 14:36
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      2026-09-11 21:41:54
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      怎么减的我才减0.4公斤
      IP属地:福建来自iPhone客户端3楼2018-09-13 15:28
      回复(1)
        刚开始前几天小腿肌肉酸痛，小腿骨头疼，现在入正轨了，感觉满身都很紧，走路也轻盈了！
        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2018-09-13 15:46
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          黄瓜两根西红柿西两个洋葱一个苹果一个大杂烩，外加几棵上海青！晚餐走起！
          IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2018-09-13 19:11
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            为什么要这样委屈自己
            来自Android客户端6楼2018-09-13 19:26
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              身高187 体重198 目标135 从未成功过 每次都减到160左右又反弹了 啥方法都用过 目前用偏方吃中药 试一试能不能成功
              来自Android客户端7楼2018-09-13 19:26
              回复(2)
                初现成效
                IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2018-09-16 11:36
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                  2026-09-11 21:35:54
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                  这条裤子快拜拜了。
                  IP属地:山东来自iPhone客户端10楼2018-09-16 11:44
                  回复
                    目测阑尾割了吧?这肚子必须减了，不然健康成问题哦！加油！
                    IP属地:河南12楼2018-09-18 17:21
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                      IP属地:山东来自iPhone客户端13楼2018-09-18 17:40
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