电脑死机故障求教

我家里有台08年用到现在的电脑，前几天我在点鼠标右键时不好使，于是我试了试网上的步骤删除了一个内存文件，于是麻烦来了。连续几天电脑经常用着用着死机，我家里在这之前后来改用win7系统后觉得不行，只好又重装回XP系统，可是还是解决不了开一会就死机的毛病，最后只好再次重装，趁死机之前安装360安全卫士检查发现应该确实是误删文件的缘故，请明白的大佬们帮我一下看看接下来该怎么办，需要截图的话，只能明天再发了，谢谢各位了