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人体旗帜求教

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请问吧里的大佬们,做人旗需要练那些基础动作,以及怎样一步步学会人旗。


来自Android客户端1楼2018-09-08 10:24回复
    举腿,桥,倒立


    来自Android客户端2楼2018-09-09 06:58
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      2026-01-19 01:37:23
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      先练静止动作 先玩横杠建议


      来自Android客户端3楼2018-09-10 17:23
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        搜索barkids,他的教学视频很好


        IP属地:湖南来自Android客户端5楼2018-09-24 18:06
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