4月开始肠胃不适 本人饮酒较多 尤其洋酒 刚开始只是受风寒后或者食用不干净的海鲜会腹泻 到6-7月份一次酒吧以后 食用含咖啡粉食物饮料 亦或 辛辣食物也会腹泻 肠胃反应很快 就有腹胀感。 然后似乎因为心理关注较多 发现肠鸣很多 但是我并没有腹痛症状 即使有 大概也是轻微 因为我自己是一直没有察觉的, 然后大便习惯也变得很诡异 最多一日3,4次 而且便未尽感. 然后就开始吃各种药 吗丁啉 补脾益肠丸 中药 肠溶片什么的 反正都是医生指导下用的 （因为症状不剧烈 所以我不想做肠镜） 基本无效 期间单用过双歧杆菌 效果甚微.
有医生指导尽量减少食用含高蛋白食物 牛肉 羊肉鸡蛋等 期间肠鸣减少 但对异常便感无效
逛吧后 改用 维生素B复合片（药店有那种小白瓶的 5~7块一瓶） 双歧杆菌 早上食用姜汤和薏米粥
最近大便虽然还是不成形 但异常便感没了 只要不吃高蛋白的东西 肠鸣也很少 腹部也没有那么怕冷了 前一阵吹点空调都会不舒服 效果还不错 目前第4天 继续观察中
下面搜到篇研究报告 希望对你们有用, 我觉得还是有点说服力的 这毛病和麦麸质过敏似乎也有一定通联。
另外感觉我的病症都没有贴吧里看到的剧烈 所以症状特别严重的依然建议去做肠胃镜, 个人感觉 和个人免疫力下降也有关系. 因为今年皮肤还容易过敏 蚊子叮个块都要好久才消掉.
http://www.sohu.com/a/219423824_464454
这篇文章是转译的 google有原作