成都至北海的看过来

请问有没有哪位成都的吧友是坐成都到南宁的火车过来涠洲岛的？听说现在火车提速了。坐卧铺火车安逸，睡一觉就到了，想体验一把。所以想知道火车的具体开行时间！走南宁坐火车回成都的时间。知道的，坐过的麻烦告知一哈。谢谢！