老哥们，力量训练基础这本书怎么样？？买了施瓦辛格健身全书，看完了，感觉说的很笼统，关于力量训练方面说的不是很细【健美吧】

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老哥们，力量训练基础这本书怎么样？？
买了施瓦辛格健身全书，看完了，感觉说的很笼统，关于力量训练方面说的不是很细。练了几年了，想让自己的动作发力更标准。力量训练基础这本书怎么样

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2018-09-03 15:48回复

一直野路子练得，效率比较低，所以想学一学基础

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2018-09-03 15:49

不感兴趣

开通SVIP免广告

IP属地:安徽

来自Android客户端5楼2018-09-03 20:39

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