早上不能赖床，很容易迷迷糊糊破戒泄精的。早睡早起身体肾气恢复快而且不会破戒，朋友，别难受了，过去的就过去了，从现在开始再好好戒色固精，一切都会越来越好的，加油！！！加油！

如果你破戒影响到了心情，那你还会继续再破的，感紧调整心态，做好自己，继续坚持下去

我觉得可能是我这个网名不好，当时取的时候也是不正经，
忏悔

多学习，不要看黄，不要看擦边的图，有意识的规避不良的地方，戒色十规看看试试做到

我昨天和前天都破戒了。还是无尽的懊悔，不过别放弃，重头开始，我们只有戒色这一条路可以走了，其他路都是死路。。。

加油戒

努力戒除

好好反思总结，为什么会破戒，找出原因。下次翻盘！再下定大决心，继续戒下去。多学习戒色文章和戒为良药。把里面的方法落实。加油！

继续加油💪

是啊，脑力又受到影响吧，自信心又回去了吧？没错就是失败了，要学会自我否定，提高觉悟，多来戒色吧，耳濡目染，提高自己，本身戒色吧就有一种力量，这是拨云雾而见青天的力量，这里可以给你助力，让你成长。