调理身体有三步
一是，调观念，因为连治和调的区别都不清楚，还经常认为专家都治不好的病，你怎么给我调，观念通了才意味着明白。就会远离疾病。带领家人远离疾病。
二调生活习惯
因为鱼池里的垃圾是自己扔的，每天都有错误的生活习惯，熬夜，喝啤酒，吃宵夜，不运动。抽烟，吹空调，不停给鱼池扔垃圾。一扔就是几十年。
三才是调身体
观念一调，习惯才能改，习惯一改，不再给鱼池扔垃圾了，调理就能事半功倍了，其实我们都要反思，想得一个大病也不容易的，错误的生活习惯几十年才会得高血压，糖尿病。癌症的，可是调理的人，连三五个月的耐心都没有。
其实，健康离我们很近，解决了从知道到明白，也就能做到知而行的统一了。