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为何跳绳容易拌到脚？跳绳一个月了，大概跳20-50个就会拌到

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为何跳绳容易拌到脚？
跳绳一个月了，大概跳20-50个就会拌到脚，好泄气啊。是什么原因啊，大神帮忙给点意见。谢谢！
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2018-08-30 22:49回复
    绳子长度的原因，你调到你胸口的位置差不多，刚开始不要心急，慢慢来
    来自Android客户端2楼2018-08-30 22:53
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      2025-12-10 09:08:16
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      注意力一定要集中，一开始不要跳太快
      来自Android客户端3楼2018-08-30 23:00
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        胳膊夹紧身体，小臂外张大一点哈，尝试下
        来自iPhone客户端5楼2018-08-31 15:49
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          对着镜子看看，也许就能找到问题。
          IP属地:陕西来自Android客户端6楼2018-08-31 20:02
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            跳绳的原因，是不是容易卷起来？
            IP属地:江西来自Android客户端7楼2018-08-31 20:12
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              臂力不足，练练俯卧撑吧
              IP属地:天津来自Android客户端8楼2018-09-07 06:30
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                跳的不多，我跳了快一年也经常绊脚
                来自Android客户端9楼2018-09-07 06:35
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                  2025-12-10 09:02:16
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                  可以看看跳绳的教程。动作和手的摆放位置。
                  来自手机贴吧10楼2018-09-15 09:17
                  回复
                    风
                    IP属地:内蒙古来自Android客户端11楼2018-09-15 14:39
                    回复
                      我也是这样，后来买了一个无绳跳绳
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2018-09-15 14:52
                      收起回复
                        协调性
                        IP属地:广东13楼2020-07-22 17:04
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