护膝 护腕 有家价格不错 护膝79块 护腕涨价了点 58块 还有卧推弹弓 好像也是70多吧 弹力圈 14.8元 元 热身很好 还带防滑条

腰带必须有其他看你

我觉得腰带护膝和护腕必须用好的 腰带最便宜也要上500 护膝 力牌st不错 护腕就不说了

先来个好的腰带，腰带一定要好，因为很耐用可以用很多年，买个差的以后再换好的不划算。别的再说，看你之后的个人感受。比如说我就不需要护膝，护腕也不是每次都用。助力带别买，买助力带的钱还不如买握力器。要是你练高杆蹲，可以买一双举重鞋

TB上那种300多的 后1CM 宽10CM的那种不靠谱吗？ 我深蹲少 主要是硬拉

必备的有腰带 绑腕 套膝 硬拉长袜 （紧身的运动裤也可以）助力带 镁粉
可选类的有 套肘 绑肘 绑膝 卧推弹弓 嗅盐 婴儿粉

腰带sbd 还有别的两条，一条深蹲一条硬拉。助理带不用

绑腕腰带是必备

练健美买点山寨货也能用，力量举不建议用便宜货，因为一跟腰带可以用很多年，你认为是身体重要还是那点钱重要？一根好点的腰带1000也够了，能最好的保护你，延长训练寿命，那点钱真不算什么

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