最近接触了不少焦虑症的患者，我总结了一下这些人共同的特点，然后大家看一下是否准确。如果确实有我提到的这些问题，那就慢慢让自己改正。
1. 性格急躁，遇事容易着急；
2. 睡眠质量不高或者睡眠偏少；
3. 容易紧张；
4. 容易疑神疑鬼，比较敏感；
5. 缺乏运动，体质一般；
6. 不上班的人居多，或者做一些很少和人交流的工作。
欢迎大家补充。