求助： 小米笔记本air13.3 四核版如何装win7？

真的受不了win10了，每天至少死机一遍，每隔一个小时就提示内存不足，我之前用win7从来没出过这些幺蛾子，稳定的很，内存同样是8G，为什么win7够用，win10就不够用了