这个骨头一按就痛，快走没事，跑步不行跑完双腿这个地方都痛，咋回事啊，健走3月了！_快走吧

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这个骨头一按就痛，快走没事，跑步不行跑完双腿这个地方都痛，咋回事啊，健走3月了！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-08-21 07:41回复

骨头摸起来凹凸不平的

来自Android客户端2楼2018-08-21 07:54

不感兴趣

开通SVIP免广告

跑起来就划线的骨头痛，求告知原因

来自Android客户端3楼2018-08-21 10:41

好像是胫骨前肌你走路是不是外八的，外八的走路姿势这部分肌肉会比较发达。可以用网球或者泡沫滚轴放松一下

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2018-08-21 15:27

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跟我一样，一跑步就疼，走路就没事。反复停下休息再跑三四次，还是一跑就疼。怀疑这辈子不能再跑步了。现在在快走

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2018-08-21 22:08

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骨膜炎运动强度太大我之前的过医生说没事不用吃药休息一两个月自然好不要运动了

IP属地:福建

来自iPhone客户端6楼2018-08-22 21:42

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