别的我说不准,但是金刚功和长寿功,是个循环,到2020的四月我就4年练满,感觉是从脚心的涌泉--脚后跟--小腿肚--腘窝--大腿后--臀--后腰--脊背--手臂下--【无名指、小指】--后颈--头顶--内眼角。我就练到这些位置都感觉通畅些,鼻翼、嘴角、舌尖、颈脖前侧、心胸等等还没有什么明显的感觉。我还功夫不到,还得几年。
那些练习畅通点的位置,我是逐个疼过来的。原本我不想说,举例,腘窝,第二年春夏,左边腿剧痛到都撑不直,见到有朋友打招呼,腿连正常走路都做不到。那三个多月,做金刚功第七节如同上刑,在剧痛和不稳中,你还要手指砍到脚尖,不想描述,大伙想得到~~
肯定有朋友说用姜揉什么用药····我的个人理解,你疼就是病在哪里,身体的正气在冲那个穴位,你用药【主要你用的药就是针对那个病情的吗?就是对的?】我不是医生我做不到判断,所以我只能霸蛮的去做金刚功,然后,疼到极致的一天,你再做第七节的时候,它突然不痛了。就是那么触不及防,紧绷针扎你心都疼得颤抖的时候,砍脚尖,陡然间,你还在反应不过来的时候不痛了,然后你再做N,腘窝没任何感觉,好像你之前疼生疼死的几个月,都是幻觉,它一点感觉没有了。
当然,有的地方是麻,如无名指、小指。牙齿是出血【刷牙一点点,当然吃牛肉后就大血】,然后等几个月也没了。然后你今年出过问题的地方,一般明年就不会出现相同的情况。当然如果今年那两三月都没调理好,第二天也会有一些,但是情况会轻很多。比如脑血栓的同样练习的朋友,她去年大年初一,头疼,牙疼,颈脖侧血管疼发烧半月,今年立春的时候也有点,但是情况轻太多了。