要睡了，可以说今天持戒了。晚安。

持戒，大家晚安。

持戒，大家晚安。

今日戒酒满6个月。3月21到9月21。继续持戒。

固原培训，偶遇十八年前老友，甚欢。邀共酌，仍持戒，说明缘由，倒也得谅解。一桌人，由于我的影响，端起茶杯，放下酒盅，相谈甚欢。不禁感叹，这才是真朋友。

持戒，六月有余了。其实想想，一路走来，也没有多难，期间多少次应酬，多少次诱惑，我只说了和做了一件事情：拿出我的诊断证明，让全单位人和朋友都知道，我不能喝酒。一喝酒就出事，这样谁也不敢劝我喝。我估计，假如我要是端起酒杯，这些人也会把我的酒杯抢走，这个一起喝酒的人是要担责任的。就这样，把自己逼到无路可退，慢慢就会坚持下去的。

国庆快过完了，竟然没有人打电话凑酒局，看来我的诊断书起作用了。到10月21日，戒酒七个月。最近血糖控制还凑合，心情稍微好点了。抑郁和焦虑也好点，但是再也回不到从前那个无惧无畏，从不胡思乱想的我了。糖尿病，抑郁，焦虑也许会伴一生，但是我希望陪伴我的，里面没有酒，就这么走下去吧，我不能保证我意志如钢，只是希望我永远做到：“现在不喝”

一切都会好起来的，糖尿病，慢性疾病，慢慢控制血糖

酒精有抑制血糖的作用。但总不能用酒精来控制血糖吧。

持戒，晚安。

昨日持戒，今日睡下了才算持戒。不知不觉快7个月了。3.21……10.21

昨日10月21，满7个月，鼓励下自己，继续持戒

持戒

加油，不喝第一口酒。

加油！祝早日康复！