做什么可以快速（不是指速成）练好扫腿的扫腿【泰拳吧】

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做什么可以快速（不是指速成）练好扫腿的扫腿

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2018-08-18 12:56回复

先规范动作，然后练习发力

来自Android客户端2楼2018-08-18 13:58

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不感兴趣

开通SVIP免广告

练腿不力量，然后多踢，每次都用最快最大的力量踢

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2018-08-22 15:04

收起回复

很难，看看泰国人怎么练的，其实没什么秘密，就是不停的踢，踢靶子踢沙袋，辅助用品顶多就是栓个橡皮筋

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2018-08-23 11:23

练膝

来自Android客户端6楼2018-08-24 04:50

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