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丹田不可空转

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时下，习者大多空转丹田，包括一些名人，还美其名曰，运丹田。空转丹田违背了太极拳内外相合原则，只有丹田运实，带动腰脊去运拳，才能实现由内达外，内外相合，否则便是一句空话。
1楼2018-08-17 15:33回复

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