所谓十道九医，天下间高明超凡的修身炼性之道，大多出现于这些隐士高人道人术士身上。
这段时间，火龙真人接二连三在天灸堂听到系列的康复好消息。
修车场的龙叔，肚腹四五个脂肪瘤包块，经过天灸堂一个伏天的阳光沐浴，人晒得像非洲黑人那样，结果包块没了，本来边修车便犯困，精力不济，懒洋洋的，现在修一天都精力过剩，龙精虎猛。
水果店的吉姨，原本她常年头痛，天一冷，碰到不敢出门，经过一个伏天的天灸堂，日日晒到身烧火烫，然后大量饮用生脉饮。
结果，空调房冻都冻不到他头痛，被雨淋了大半日头都不痛，他惊为奇迹。

百货超市的小花，常年打喷嚏鼻炎，滴鼻的药物不知用了多少，家里鼻炎药堆满抽屉。
经过三伏天的天灸，晒得他皮肤都脱掉一层，因为火龙真人的鼓励打气，她坚持下去，所有的汗水没白流，现在抽屉里的鼻炎药都送给同事了，他一片不用食，每天阳光热情，鼻孔通畅。搞得同事们都纷纷向他们请教养生愈病之术，在超市里都兴起一股天灸晒太阳之风。
司机阿达叔腰椎间盘突出，常腰肌劳损，大热天冰饮一下肚，腰会痛到半夜都难以入睡，朝晨头起来，床都起不来。
经过一个多月的天灸，他原本僵直难屈伸的腰，居然可以扭起呼啦圈来。
阿达叔高兴地说，我居然有股想到篮球场上冲跑跳跃的冲动了。

火龙真人笑着说，阳主动，阳气足了，就不会死气沉沉。
这无疑就给衰老病痛之人回归年轻之路的一张王牌。
城市的光叔公，长期前列腺炎，尿频尿急尿不尽，夜尿多得让他心烦，不食水口干舌燥，一食水，夜尿多得停不下来。
经过一个夏天的三伏灸，他不用穿袜子了，朝晨头起来不用打喷嚏了，晚上夜尿消失，那可恶的前列腺炎，怎么在不知不觉间就不来打扰老人了。
光叔公在城市花园里面，带领一大堆中老年人天灸，即使过了夏天，每天下午他都按时去晒背晒身体，发觉只要下午晒一小时后，晚上那顿饭特香，特容易消化，睡目特容易入深睡眠，而且一觉到天光，连安眠药都省了。
火龙真人高兴地说，这是真干的人啊，天天坚持不断，久久必有奇功。
幼儿园的小勇常年喊肚子痛，连上学的小书包里都放满了药片，老师都摇头叹气，常常上紧课，孩子就叫肚子痛，难道祖国的幼苗就这样病怏怏了吗？

自从火龙真人教他天灸后，经过一个多月的天灸，居然上课不再喊肚子痛，偶尔食下子凉饮水果，也没再话难受了。
幼儿园的老师都奇怪地问，小勇的肚子痛怎么好了？
当他家里人把方法分享出来时，幼儿园兴起了一股天灸之风，每天晒太阳一小时，健康生活一生人。
这成为大标语，为健康而奋斗，为健康而晒太阳，贴在了幼儿园显眼的广场上。
孩子们每天都有老师安排，拿着板凳出来，或卧或坐或打盘或赤膊上身，晒得既有乐趣又欢喜。
结果幼儿园的医务室，一下子居然冷清起来，本来每天都有得忙的，在数百个人的幼儿园之中，时常一周两周都没一个人来看病喊不舒服。
园长不禁赞叹道，此天灸之功也！
原来药片医病是人造的，大自然阳光医病是天造的，天造地设时常更完美于人搜肠刮肚，苦思冥想的药片方法。
如此的案例，一个又一个，火龙真人真是听都听不过来了，用笔记录到手都记酸了。
天灸之风，吹过之处，那些灰黑倒霉的病气纷纷被吹得云淡风轻啊！

天灸语：为了将这种疗法进一步推广，火龙真人既要写案例，又要查古籍，还要自身去实践带教，这段时间忙得不可开交，但是想到所忙的东西都能给大众身心带去健康的曙光和长寿的希望。
火龙真人心里暖洋洋，觉得这件事情只要有意义，那么熬夜写作，努力拼搏，搜肠刮肚，青灯黄卷，奋笔疾书，自身内证，遍访高人，采集案例，登台演讲，社区普及......这些事情一一去做，又有何妨呢？
所谓乐此不疲，找到了一条能救治大众的路线，人奋不顾身投进去，非但不疲劳，还神采奕奕，容光焕发。
功夫不负有心人，火龙真人居然在一大堆道家典籍中，找打一部天灸奇书，修昆仑证验。
昆仑是名山祖山，在人体对应是头脑，孙思邈《千金方》上有记载，子欲不死修昆仑，劝君揩摩常在面。

也即是话想要长寿健康有两招，一头要常晒到太阳，二手要常按摩头部。
这样阳气接纳下来，能量就旺盛，通过按摩，就能将它输送到各个地方去不堵塞，如此阳气充旺，经络常通，何患旧病不愈，何愁恶疾难消。
火龙真人打开《修昆仑证验》，发现上面是道门奇人天休子所著，这位奇人是清朝人，亲身以病弱之体验证天灸之功，获得身心轻安，百病消除的效果，并且推广给世人，使大量咳血、恶症、包块，头痛，腰酸，疳积，肠胃炎，驼背的患者，纷纷获得减轻，甚至根治。
开篇就写道，今有揉、晒二法，既不借人之力，又不费己之财，始以诚，行以勤，用以和，守以恒，凡百病症，莫不立愈。

火龙真人看后，心生猎喜，这段话把养生的法门，即按摩揉按，以及天灸日晒的方法讲出来了。
这方法有两个。
一不借人之力，自己就可做到。
二又不费自己的钱财，没人向你收晒太阳的钱，也没人向你要自我按摩的钱，你按头部，不用向任何人交钱。
然后将这方法提法的修行秘密十二个字概括。
第一始以诚，你开始以诚心，你能诚信这一疗法的神奇，你就开始得大利益了，你怀疑了，就不要去做。
所以无边利益诚敬中来，无比诚敬，就有无比效果。
第二行以勤，你不能三天打鱼两天晒网，就话天灸没效果。
一般上科学规律叫量变引起质变，木要反复钻，才能起火。
放大镜要集中一处，才能将纸片点燃。
煤气炉要持久加热，才可以将水煮沸腾。
文火要慢煲，才能将骨头汤炼化。
所以没有勤劳勤炼之火，你是不可能将病气的渣滓收敛干净的。
第三用以和，不要走极端，一下子就暴晒，要循序渐进，今天晒半小时，明天再提高五分钟。
像学游泳，先在浅处嬉戏，再到深处锻炼，浅处你都没学会，去深处你就麻烦了。
每天半小时你都晒不了，一下子就想晒三小时，这不就蔫了吗？

所以，任何疗法，都要遵循循序渐进的平和中和路子，不要一下子走极端，急于求成，想一口气将病晒死。
所谓王道无近功，你的病不是三天两日养成的，你怎么能要求三下五除二就赶尽杀绝呢？
冰山不是一天冻成的，春阳融雪也不是一招一式办到的。
第四守以恒，不怕无成，只怕无恒，天灸之法是需要恒心去经营的，持之以恒效果会很明显，半途而废呢，往往不能得到深层利益。
就像太阳要将毛巾晒干，晒三分钟是不可能晒干的，晒一上午它就干了，你想要讲湿气化掉，不是晒一日两日，有可能是一月两月，甚至日常生活中。
只要养成敢于晒太阳，用于晒太阳，不回避阳光。你上下班之间，有意多晒一下。

将天灸运用于日用生活中去，养成终身天灸好习惯，那么无边利益便能渐得，周身健康离你不远。
最后达到什么效果呢？
《修昆仑证验》讲到，凡百病症，莫不立愈！
这句话非常有豪气，各类病情逢到天灸，都能或多或少向好方面迅速发展，只要你遵循这天灸的注意事项，以及窍诀。
所以得诀归去好炼功，得诀回家好读书。
得到了这个天灸的奇诀，相信大家按此去行，那么寿康自然唾手可得。
对疾病的恐惧，慌张，也随之可消。
这样这部《天灸堂——阳光的力量》一书，也可以画上一个圆满的句号了。
这部书15篇文章，篇篇都指向晒太阳的好处。
大家莫以为善小而不为，莫以为平常而忽略之。

运水担柴，晒太阳出汗，无非妙道。
你能放下执着和妄想，得到的利益便更高，人能常清静，天地悉皆归。
这是《清静经》上讲的，也是天灸堂的核心秘诀心传，一个人能放下万缘去天灸时，天地间的能量都灌注到你的身上，产生饱满的阳气，就能将阴寒的病气推动到身体出去了。
这部书出来后，只要有一人能产生对阳光的尊敬仰慕，以及养成晒太阳的好习惯，那这书就没有白写。
这书目的也是端正大家对阳光的新看法，大家都严重低估了阳光给人身体带来的巨大利益，希望这部书可以刷新世人对阳光的看法。
诚祝大家阳光吉祥，温暖安康！

喜欢黑美人

很好，我也开始晒太阳了

我想请教一下楼主：中午12点到下午3点到底能不能晒背？有人说不能晒，理由是：下午晒背伤阴。