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2016年中旬查出的肾结石，当时体检，没有在意，也一直没有痛没有去复查，没吃药。知道2018年7月检查双肾结石，这个时候开始引起重视了，开始查资料。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-08-16 09:58回复

肾结石的产生应该和自己的饮食有关系，我比较重口味，喜欢重油重盐，平时喝水也喝的不多。所以从忌口开始，还有就是戒烟戒酒了。下了决心一定要通过自己的努力排出来。

来自Android客户端2楼2018-08-16 10:02

不感兴趣

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现在每天都会运动，蹦蹦跳跳，喝3000ml左右的水，每天的尿也很多。有时间了，一天也会倒立3-5次。每次差不多20分钟。

来自Android客户端3楼2018-08-16 10:04

让大家看看我的倒立设备

一个仰卧起坐板，加一个凳子。

来自Android客户端4楼2018-08-16 10:05

然而可怕的是，结石三年竟然一次都没有痛过。看帖的朋友有什么决战尽管使出来，一次抗结石了。

来自Android客户端5楼2018-08-16 10:09

我希望疼，疼了就说明动了

来自Android客户端11楼2018-09-27 13:24

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