有了抖腿舞，就不再需要《美丽芭蕾》！
在现在这个时代，似乎对女性普遍的审美就是一个“瘦”字，这一个字不知打得多少女孩子头破血流，灰心丧气。减肥药品在市面上层出不穷，花样叠加，可惜大多数只能造成上吐下泻的效果，健身教练天天在微信上催人去健身房瘦身，医院打出“吸脂”的招牌，要是看见大肉甜食，更是得躲得远远的。女孩子们低头抬头，都是“望肉兴叹”。不过兴叹一会儿，也只得认命地盯紧屏幕，跟着《美丽芭蕾》的那个女人伸展手臂。
《美丽芭蕾》系列可谓塑体瘦身界的一大传奇视频，知名度与流传度甚广，其有效程度和恐怖程度成正比。要想减掉一斤肉，先得刮上一层油，减肥之路漫漫，微博上万转发的《美丽芭蕾》视频底下评论区全是清一色的鬼哭狼嚎，活似都被人揍过。
与其对着枯燥又“可怕”的锻炼视频，何不让自己的瘦身之旅更加轻松愉快一些？抖腿舞就是另一个选择。平时枯坐太久，抖腿已经成为了很多人一个下意识的习惯，比起刻意的动作，显然抖腿舞来得更加自然，不仅锻炼了腿部肌肉，更带动了全身运动，让你身上每一个角落的脂肪都在抖腿舞中燃烧起来。
来帝标沙发节尽情抖动你的双腿，锻炼之后身体的每个关节都需要找个地方轻松舒展,此时坐在帝标松软舒适的沙发上是最适宜的。如果想要姿势好看，不妨再来个社会坐？