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身高184，体重250斤左右，能不能骑公路车减肥，轮组能不能

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身高184，体重250斤左右，能不能骑公路车减肥，轮组能不能支撑给我个理由死心！好让我换山地
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2018-08-13 01:52回复
    我看崔克官网，连车带人最大承重125千克
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2018-08-13 01:53
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      2026-01-02 05:58:56
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      这就挺让人为难了
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2018-08-13 01:54
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        骑车效率太低，不如跑步
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2018-08-13 01:54
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          科学认证，最有效的减肥方法是跑步。瘦到200再来玩公路车吧！不过看过吧里发的一个家里有矿的朋友，骑得sworks，体重不止250
          IP属地:湖南来自Android客户端6楼2018-08-13 02:33
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            能减一些。但要注意饮食控制，骑车要注意多在有氧区间。我身高180cm，刚开始的时候接近210斤，现在有185斤（骑车不是简单的减体重，因为含脂量下降但肌肉量增加）。用的车是ZGL的跨越2.0（现在有售），骑起来没问题。不建议先跑步减肥（曾经试过，结果后跟受伤了），但可试试疾走。
            IP属地:贵州7楼2018-08-13 02:57
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              。。。。230表示没啥大问题
              IP属地:山东来自Android客户端8楼2018-08-13 03:21
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                减肯定是能减，就是车能不能承重不清楚…
                IP属地:北京9楼2018-08-13 06:33
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                  2026-01-02 05:52:56
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                  别为难车了
                  IP属地:云南来自Android客户端10楼2018-08-13 06:48
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                    每天爬爬山吧，慢走也行
                    IP属地:四川来自Android客户端11楼2018-08-13 06:52
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                      你可以骑美利达的瑞克多
                      IP属地:中国香港来自iPhone客户端12楼2018-08-13 07:08
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                        220斤骑到260，崔克没断
                        IP属地:浙江来自Android客户端13楼2018-08-13 07:09
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                          少吃点，晚上别吃，适量运动，一个月后肯定就瘦了，这时候上碳架就好了。
                          来自iPhone客户端14楼2018-08-13 07:17
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                            拜拜甜甜圈，珍珠奶茶方便面
                            IP属地:北京来自Android客户端15楼2018-08-13 07:40
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                              2026-01-02 05:46:56
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                              减肥最有效的方法还是减少摄入卡路里
                              来自iPhone客户端16楼2018-08-13 07:44
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