有没有老铁解答一下

下胸做双杠臂屈伸，对下胸刺激大

兄弟，真开心，我是只有胸的中部和下部有感觉，上部感觉很小。

下胸俯卧撑了解一下

会有这种情况吗？我还没遇到过，我也在增肌，楼主一起啊,我增肥前173高50千克，增肥两个月，每天运动然后还吃了一种悍金斯的粉,已经重了10斤了。目标125斤，太瘦确实不好，穿衣服都撑不起来。