人生效率手册11---输入和输出
演讲，战胜恐惧很简单
10、一场成功的演讲基于2点：A.真诚。B.换位思考。麦肯锡公司的方法：问题，原因，对策、行动。有的人无论预备多充分，都会紧张，甚至手抖，脚抖。有的人一上台就口渴，有的人一上台就忘词。恐惧演讲的本身是什么呢？因为我们演讲的时候扮演的角色是我们不擅长的角色。上台的时候要想清楚一个问题：我要扮演的是什么角色？大家紧张是因为他扮演的角色是一个陌生的角色。人们都是能量组成的。演讲的时候能量是在减低，因为能量传递给了观众。当人们能量减低的时候就会恐惧。我们要达到的目标是了解恐惧，解决恐惧。我们需要找到罩住演讲恐惧的盒子。演讲恐惧前，人人平等。
11、演讲一定要大声的表达，用录音的方式，不断扣自己的发音，大量背诵。80分的演讲包括3各方面：不打无准备的仗，写稿，精通排练。打仗：时间、目标、沟通、框架、思维的准备。写稿：一定要写稿，带着演讲卡，以防万一。什么时候看稿，要像呼吸，在气口看稿。一个人比另一个人幸运，因为他比其他人早就开始预备。演讲中要有目的，要把目的写在演讲稿中，要去达到。
预备为王，大家一起训练吧。
演讲，战胜恐惧很简单
10、一场成功的演讲基于2点：A.真诚。B.换位思考。麦肯锡公司的方法：问题，原因，对策、行动。有的人无论预备多充分，都会紧张，甚至手抖，脚抖。有的人一上台就口渴，有的人一上台就忘词。恐惧演讲的本身是什么呢？因为我们演讲的时候扮演的角色是我们不擅长的角色。上台的时候要想清楚一个问题：我要扮演的是什么角色？大家紧张是因为他扮演的角色是一个陌生的角色。人们都是能量组成的。演讲的时候能量是在减低，因为能量传递给了观众。当人们能量减低的时候就会恐惧。我们要达到的目标是了解恐惧，解决恐惧。我们需要找到罩住演讲恐惧的盒子。演讲恐惧前，人人平等。
11、演讲一定要大声的表达，用录音的方式，不断扣自己的发音，大量背诵。80分的演讲包括3各方面：不打无准备的仗，写稿，精通排练。打仗：时间、目标、沟通、框架、思维的准备。写稿：一定要写稿，带着演讲卡，以防万一。什么时候看稿，要像呼吸，在气口看稿。一个人比另一个人幸运，因为他比其他人早就开始预备。演讲中要有目的，要把目的写在演讲稿中，要去达到。
预备为王，大家一起训练吧。
