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回复：减重2018.8.6 69kg

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天高海阔

47.7

来自Android客户端17楼2018-10-17 06:51

天高海阔

这三天吃的有点放肆了，尤其晚餐，不能吃馒头！，等娃睡后，加大运动量。月底目标63.9

来自Android客户端18楼2018-10-22 20:08

不感兴趣

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天高海阔

加油！遇见最瘦的自己！

来自Android客户端19楼2018-11-07 20:59

天高海阔

年纪一大把了，才开始真明白，付出多少收获多少，是啊，付出了，怎么可能不收获！

来自Android客户端20楼2018-11-07 21:32

天高海阔

年纪一大把了，才开始真明白，付出多少收获多少，是啊，付出了，怎么可能不收获！

来自Android客户端21楼2018-11-07 21:32

天高海阔

11月目标看到61.9！加油！

来自Android客户端22楼2018-11-10 11:14

天高海阔

11.27中午，没吃饭

来自Android客户端23楼2018-11-27 11:34

天高海阔

健身有四个目的：减肥、增加身体柔韧度、增大肌肉和训练心肺功能。这四个目的中，最关乎健康的，其实是训练心肺功能。

来自Android客户端24楼2018-12-09 05:08

不感兴趣

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天高海阔

63

来自Android客户端25楼2019-01-01 11:17

天高海阔

好久没跑步了，为了应付测试，去跑了两圈，800米，4.40，巨出汗，跑完就开车回来了，两个腿直打哆嗦，不是自己的了，决定买跑步机，在家带娃运动

来自Android客户端26楼2019-02-24 11:23

天高海阔

好久没跑步了，为了应付测试，去跑了两圈，800米，4.40，巨出汗，跑完就开车回来了，两个腿直打哆嗦，不是自己的了，决定买跑步机，在家带娃运动

来自Android客户端27楼2019-02-24 11:23

天高海阔

2019.6.23
半年了，难道是传说中的平台期！下半年

来自Android客户端28楼2019-06-23 11:34

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