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太极拳吧 关注：176,469贴子：4,438,217
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就是把一身散劲练整了，把身体各个不相干的关节练相干了。练成啥？上中下一气(劲)把定，手身足(身肢)规矩绳束，用绳子把所有关节串起来(拉起来)，实现动无不动，静无不静，上下相随而动静。
1楼2018-08-06 10:44回复

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