一年十二个月。正月对应泰卦，三阳开泰，泰卦的开始是正月初一，三个阳线三根阴线，代表阴阳平衡。二月对应大壮，这时候体内阳气壮大，容易上火。三月对应乾卦，这时候体内阳气登封造极，动不动就容易上火，这时候田野里的野菜大部分具有苦味，可以清火解热，适当吃一些好处多多。四月女后 卦，体内阴气萌动但是总体阳多阴少。五月对应遁卦，六月否卦，虽阴阳平衡但是阳在外，阴在内，少吃冷饮，血液循环于外，阴气汹涌于内。生姜性温，为反生植物，为震卦，可以扶阳。夏天吃姜很有好处。七月观卦开始可以进补，可以吃温热食物。十一月对应复卦，阳生于内，而且阳气会一直增长，这时吃一些冰冷的食物没有关系。
