爱语归纳为五类：
① 肯定的言词：用积极的语言鼓励对方，感谢对方的付出。比如“亲爱的，你真优秀”“我为你骄傲”。
② 精心的时刻：两人一起专注做一件事。过程中，要放下其他所有事情，最好还能保持眼神的交流。
③ 赠送礼物：用礼物来表达爱意。礼物可以是有形的，比如一朵玫瑰花；也可以是无形的，比如一起度过温馨的周末。
④ 服务的行动：做另一半想要你做的事，表达你的爱。比如给他做顿饭、按摩疲惫的肩膀等。对方能从小事中，感受到你的爱。
⑤ 身体的接触：通过牵手、亲吻等行为，来跟另一半传递爱。

1. 重视非语言行为的作用。语言行为大家都知道，而非语言行为，即人说话时的状态，比如语气、声调、态度等，能传达更丰富的信息，却常常被人忽略。事实上，非语言行为代表了我们的真实态度，反而更要留意。
2. 就事论事，不要上纲上线。恋爱中，最忌讳的就是在讨论一件事时，扯出其他问题，最后往往变为双方互相指责。一次沟通只聚焦于一件事，更有助于问题的解决。
3. 表达情绪时，多用“我”开头。比如，当想说“你为什么眼里看不到家务活”时，不如改成“我需要你和我分担家务”。这种表达，不仅能让我们意识到自己需要什么，也会提高语言的准确度，方便对方理解。
4. 最后，给你个小窍门：自我暴露。研究发现，伴侣彼此自我暴露得越多，他们往往会越幸福美满。因此，不妨做到足够坦诚，向你的伴侣敞开心扉。