关于内存占用的问题，是安卓的通病么

刚买回来时候手机上装了微信、QQ、微博什么的，平常用着也就40%左右的内存占用，米8用了也1个月多了，内存占用就越来越高，现在自己到60%，使用自带内存清理什么的无效，后台看不到正在运行的程序。想问问万能的吧友们你们是怎么解决这个问题的，装开发者版本的系统么，彻底用root权限干掉进程？或者使用冰箱之类的应用冻结app？我比较纳闷的是不管是否root，操作系统本身肯定是有root权限的吧，为什么就干不掉在后台偷跑的程序呢？