【视频】引体【健美吧】_百度贴吧

03月05日漏签0天

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引体

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送TA礼物

IP属地:山东

1楼2018-08-03 12:27回复

经吧内各位大神指点，小弟引体找到一些背部发力感觉。做完4组杠铃划船，再做5组引体，背阔肌有发胀感。然后刚做一组器械划船就被领导叫回公司

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2018-08-03 12:57

不感兴趣

开通SVIP免广告

抬头，挺胸，后仰，更容易找到感觉，上升高度并不需要在意，顶峰应是背部强烈缩感

来自Android客户端4楼2018-08-05 19:32

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