今天开始跳绳……记录一下，8月2日，74.4Kg，第一次100个，小喘，膝盖有点酸，暂时不敢加量，_跳绳吧

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今天开始跳绳……记录一下，8月2日，74.4Kg，第一次100个，小喘，膝盖有点酸，暂时不敢加量，

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2018-08-03 00:33回复

嗯嗯，今天加油了。

来自iPhone客户端3楼2018-08-03 07:28

不感兴趣

开通SVIP免广告

看来是经验之谈

谢谢

来自iPhone客户端6楼2018-08-03 10:30

8月3日，小跳一百……双腿单腿各半，大腿疼了大半天，小腿有拉伸，紧张度一般，膝盖肌肉周边有紧张酸胀的感觉

来自iPhone客户端7楼2018-08-04 00:38

嗯嗯，谢谢

来自iPhone客户端10楼2018-08-06 12:36

来自iPhone客户端11楼2018-08-06 12:36

这两天血压有点高……休息休息

来自iPhone客户端12楼2018-08-08 11:12

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