戒撸20多天胸闷气短-怎么办，谢谢！【戒色吧】

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戒撸20多天胸闷气短-怎么办，谢谢！

我现在戒撸二十多天了，期间遗精1次，有两次意淫严重且有即将撸管欲望。遗精后两天发现有低血糖，而这两天离意淫严重结束两三天，结果胸闷气短，早上、下午和晚上晚些时候胸闷。也有可能是这几天有点学习太多，毕竟高三，正在忙碌。求教万能的戒友们，这个胸闷肿么办？谢谢！

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来自Android客户端1楼2018-07-30 22:38回复

顶！

来自Android客户端2楼2018-07-30 22:45

不感兴趣

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顶

来自Android客户端3楼2018-07-30 23:14

顶

来自Android客户端4楼2018-07-30 23:14

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戒断反应

IP属地:安徽

来自Android客户端7楼2018-07-31 04:12

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楼主你好这是戒断反应。是你长期sy后，引起的适应性反跳，只要坚持下去多看戒色文章稳定情绪吃好睡好别熬夜自然会过去现在离高考还很久一定要现在戒不然你现在不戒除高考前一个多月再戒会引发强烈的戒断反应心情烦躁看不下书我当年就是很后悔自己没早戒，最后一个月才意识到要戒，那个滋味太难受了整个人书都看不进现在你还有很多时间一定要戒了加油。

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2018-07-31 07:10

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现在早上一起来依然这样怎么办？高三生，平均每天纯睡觉时间6个小时。是不是多运动例如散步慢跑骑单车，持续学习时间少点？

来自Android客户端12楼2018-07-31 07:28

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不能意淫主动yy算你破戒应该是戒断反应或者是你主动yy导致dq

来自iPhone客户端13楼2018-07-31 07:42

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问一下大家，现在测了一下心率，大概55下左右，是不是不好？

来自Android客户端16楼2018-07-31 09:18

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测心率连续三次60次左右，最多64次，最少54次。。。是不是心动过缓？

来自Android客户端17楼2018-07-31 09:47

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bySpeedMAX：彻底戒色+适量运动（不出大汗）会缓解乃至消除症状的

来自Android客户端18楼2018-07-31 09:49

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加强养生，多运动，症状会消失的

IP属地:上海

来自Android客户端19楼2018-07-31 09:58

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