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回复：跑到80岁

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9月2日。运动鞋跑。10公里，50:59。
IP属地:广东1751楼2022-09-03 21:50
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    9月3日。运动鞋跑。10公里，1:00:57。
    先陪老婆跑6公里，然后单独跑4公里。
    IP属地:广东1752楼2022-09-03 21:51
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      9月4日。拖鞋跑。21.10公里，1:52:49。
      前面11公里在足球场外的碳渣跑道绕圈，然后太阳出来后气温逐渐升高了一些，于是最后10公里在硬化路面但有较多树荫的公园大圈跑完。
      IP属地:广东1753楼2022-09-04 15:35
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        9月5日。休息。
        IP属地:广东1754楼2022-09-05 14:01
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          9月6日。拖鞋跑。10公里，54:09。
          IP属地:广东1755楼2022-09-06 09:57
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            9月7日。拖鞋跑。42.20公里，4:19:09。
            今天公园跑全马，绕了21圈。气温26-32度，跑中3瓶饮料，跑后两瓶水，还吃了点东西但还是比跑前轻了两公斤多。
            IP属地:广东来自Android客户端1756楼2022-09-09 11:08
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              9月8-9日。休息。
              IP属地:广东来自Android客户端1757楼2022-09-09 11:09
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                9月10日。运动鞋跑。10公里，1:04:13。
                先陪老婆6公里，然后息已跑4公里。
                祝跑友们中秋、教师双节快乐！
                IP属地:广东1758楼2022-09-10 11:28
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                  2026-11-06 01:06:27
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                  9月11日。运动鞋跑。10公里，1:07:07。
                  IP属地:广东1759楼2022-09-13 14:25
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                    9月12日。运动鞋跑。10公里，1:00：20。
                    先跟老婆跑6公里，然后单独跑4公里。
                    IP属地:广东1760楼2022-09-13 14:26
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                      9月13日。运动鞋跑。10公里，56:32。
                      IP属地:广东1761楼2022-09-13 14:27
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                        9月14日。休息。
                        IP属地:广东1762楼2022-09-14 09:22
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                          9月15日。运动鞋跑。10公里，52:38。
                          IP属地:广东1763楼2022-09-15 14:45
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                            9月16日。运动鞋跑。10公里，54:41。
                            IP属地:广东1765楼2022-09-17 14:11
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                              2026-11-06 01:00:27
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                              9月17日。拖鞋跑。10公里，59:24。
                              IP属地:广东1766楼2022-09-17 14:11
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