花生米的皮对于补血和血小板很有帮助，多吃花生有好处，红皮花生更好，干的湿的无所谓，但不能炸，可以生吃，也可以用花生炖汤喝，都很有帮助。
花生补血止血作用主要是“红衣”功劳。花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。

可以

顶

可以

日常养生可以，但是如果是病症引起的还是就医比较好

长知识了

学到了，希望这种帖子在首页

花生得话，不能吃炸的吗？那外面卖的五香的可以吗

花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。吃生花生效果更好。

真的？

我来这里是和大家交流的，然而看到一群水军在这里捣乱，我想我们是不是可以报网警？