马拉松吧 关注:151,326贴子:3,490,684
  • 0回复贴,共1

刚入坑~求指导

取消只看楼主收藏回复

我刚开始跑步1个月~10km平均配速6.5,这个大概什么水平,本人30岁175cm87kg,求大神指导是慢慢像半马靠拢还是增加10km的速度?


IP属地:北京来自手机贴吧1楼2018-07-23 20:46回复