养生小知识🌺
（拍打肘窝能降火）
气温逐渐回升，火热之气愈加散发，早上起床 ，有些朋友可能会出现眼红肿痛 、心烦心热、 口腔溃疡 、失眠多梦的情况 。这都是心肺火毒旺盛在作怪。
肘窝经络密集， 有肺经 ，心包经和心经三条经络通过， 这个时候可以拍拍肘窝 ，借大自然发陈之际 ，排出心肺的火气和毒素 有益身心
有此症状的朋友可以试试，空心掌，力度慢慢加大，有时，要对自己狠一点[拳头]