🌸早餐重要性
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＊早养胃，中养心，晚养百脉。
＊不吃早餐导致气血不足，无法滋养脏腑。
＊脏腑功能下降，代谢减慢。
＊开始囤积脂肪。
＊没吃早餐就像车没油不能开，代谢减慢。不吃早餐只会更加肥胖
＊那些手脚冰凉，气血不足，脾胃虚就这么诞生滴
[饭]为了健康，朋友们一定记得吃好早餐