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回复：十五年烟龄,戒烟3天,记录历程

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今天第19天，这几天明显感觉烟瘾小了，不是那么想吸了，想吸烟的次数也少了很多，一天有个一次半次的，一个月后应该就差不多了，今后不定期上来谈谈感受。
IP属地:山东来自Android客户端16楼2018-08-01 19:44
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    20.最近嘴巴周围起了几个痤疮，晚上睡觉也容易醒，不知跟戒烟有没有关系
    IP属地:山东来自Android客户端17楼2018-08-03 16:32
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      2026-06-03 10:02:19
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      25天,今天闻到别人吸烟没什么香味了,前几天闻到烟味感觉老香了.
      IP属地:山东18楼2018-08-08 18:41
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        值得纪念的日子
        IP属地:山东来自Android客户端19楼2018-08-14 22:41
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          35天，感觉喉咙难受，说话中气不足的感觉，偶尔心慌
          IP属地:山东来自Android客户端23楼2018-08-21 13:31
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            感觉戒烟对人影响还是挺大的，毕竟这么些年烟龄，人体要有个适应过程，希望以后慢慢变好
            IP属地:山东来自Android客户端24楼2018-08-21 13:34
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              38天,现在嘴周围的痤疮轻点了,前几天简直起疯了,重返青春期了.头有时也有点晕.感觉痰多,老是吐不干净
              IP属地:山东26楼2018-08-22 21:42
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                四十一天，咽喉发干，咽喉炎的感觉
                IP属地:山东来自Android客户端27楼2018-08-26 07:59
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                  2026-06-03 09:56:19
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                  加油吧
                  来自iPhone客户端28楼2018-08-26 09:35
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                    44天，这几天嗓子有点干痒，喉炎的感觉。脸上起痘痘基本消失。
                    IP属地:山东来自Android客户端29楼2018-08-28 20:17
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                      今天嗓子彻底肿了，说话都哑了
                      IP属地:山东来自Android客户端30楼2018-08-30 09:50
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                        49天，这几天开始吐黑痰
                        IP属地:山东来自Android客户端31楼2018-09-02 19:40
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                          一起努力
                          IP属地:山东来自Android客户端32楼2018-09-02 19:50
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                            80天，最近十几天拉肚子。不知是不是戒烟引起肠道菌群破坏引起的。
                            IP属地:山东来自Android客户端33楼2018-10-03 20:32
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                              2026-06-03 09:50:19
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                              还是有时吐黑痰，咳出来别提多爽了，黑痰像胶一样粘稠，这在肺里能好吗，而且还一股烟味。幸亏戒烟了。要不还要受烟毒的危害
                              IP属地:山东来自Android客户端34楼2018-10-03 20:35
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