我是从2013年开始掉发的、前面秃了一大片、不知道该如何是好，尝式过各种，那时候洗头的时候掉100多根、我看了我的头皮油油的，头顶和前额头的头皮可以看到了！真担心会秃完！幸得，后来一个朋友叫我去翻阅《复现乌丝》一文，照里面说的法子，10天的时候，洗头只掉10几根，30天的时候，我可以看到有一些小绒毛长出来了，到4个多月的时候，头发茂密了，连我老公都惊讶了。你也可以的，加油哟！
那我就简述些文中的知识给大家，头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。因此可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
要注意劳逸结合，在工作之余，可以抽空打羽毛球、打篮球、看场电影、野外郊游等等，以缓解紧张的工作压力，放松心情，有助于缓解掉头发。
减少染发烫发。经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要6-9个月。
那我就简述些文中的知识给大家，头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。因此可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
要注意劳逸结合，在工作之余，可以抽空打羽毛球、打篮球、看场电影、野外郊游等等，以缓解紧张的工作压力，放松心情，有助于缓解掉头发。
减少染发烫发。经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要6-9个月。
