鄙人不才身为血友病患者
三点
1:坚持
肉不是一天长的，谁也不能一口吃个大胖子，身高不是一天长的，谁也不能生出来就那么大，肌肉不是一天出来的，谁也不能天天做那就能有八块腹肌……给谁投资不如给自己投资，别怕微不足道，别怕看似不起眼，一点一滴的增多，一分一厘的成长，我们不求多，只求做个平凡人，别人一出生就是个平凡人，但是我们要坚持才能做会平凡人，不要放弃自己，你父母都没放弃你干嘛要放弃？比你悲惨凄凉的人比比皆是，比你痛苦的人处处都有，
2:你想锻炼吗？
我们不是不能锻炼，而是慢慢的锻炼，需要轻微的，在身体条件允许的情况下，仰卧起坐是可以做的，哑铃可以慢慢的举，直行车，游泳，轻微跑步，只要你想没有做不到的，拍就怕，你又想，又不想做，那你等死好了……
3:我们很孤单，
孤单到一个城市，都未必能找到一个像我们一样的，所以说能交心的很少，根本没有，谁能理解我们犯病时候的痛，谁能体会被人贬低的感受，就算你想诉苦可是别人根本不能理解你，能理解你的父母你也不能跟他们面前哭，他们会更伤心，我自己觉得养一条听话的狗很好，你可以把心里话都给他说，对着它哭，他不会告诉任何人，你可以抱着它睡，这样我们也不会那么无聊，那么孤独了，
最后调皮一下，别问我肩上上的红印怎么回事，我有女朋友……丰富自己，把自己变成个草原，你怕没有马儿来吃草？加油……