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黑芝麻

我今年29岁了，上大学就开始掉发。后来越来越严重，还好的是快要绝望的我，从闺蜜那里知道了《复现乌丝》一文，照着文中讲的知识做，花了仅3个多月，掉头发的事情也解决了，头发也是茂密了起来，从此结束了这条“探索之路”。
至于生活上，我发现我的自信心回来了，人也开始嘚瑟了。以前和老婆一起总要忍受她和别人异样的眼光，也很不自信，现在好很多了，老婆逛街什么的总要带上我。希望大家和我一样早日摆脱困扰。
我说说我知道：
1、远离辐射。少打电脑；
2、不要熬夜，喝咖啡什么的。伤身体、头发；
3、多吃黑芝麻、包心菜、小麦、神马的最给力；
4、心情要愉快，一天到晚都在担心，忧郁更伤头发；
5、洗头要冲干净，次数不要太多，2-3天一次就好；
6、少吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果。