大家对治疗恐惧症有什么经验啊，真的好痛苦啊，万分感谢【戒色吧】_百度贴吧

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来自Android客户端1楼2018-07-11 22:16回复

坦然的接受恐惧带来的不安。不要逃避，这就是自救的方法。不要逃避。切记。当恐惧来的时候你要在心里想说，就让恐惧来的更猛烈一些吧，当你坦然的接受，那些恐惧就会慢慢消失。

来自Android客户端3楼2018-07-11 22:46

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