在中国，眼外伤主要发生在工农业生产中、家庭生活和公共场所等。近年来，运动相关性眼外伤和交通事故所导致的眼外伤在我国也逐渐增多。在生产、生活和体育运动中，砖石、土块、拳头、球类、跌撞、交通事故及爆炸(如鞭炮)产生的冲击波，是眼球钝挫伤的常见原因。钝力击中眼球时，可在打击部位产生直接损伤，由于眼球可以看成一个不可压缩的球体，钝力可在眼球内和眼球壁传递，引起多处间接损伤。约90%以上的眼外伤是可以预防的，但有效的预防需要我们的共同努力。
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在工农业生产过程中，当暴露于有损失可能的环境时，应带防护面罩或眼镜；开矿采石或修路时，应规范使用雷管等爆炸物，并注意防止敲击溅起的飞行物致伤。
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在日常生活中，放置管理好锋利的用具或物品，以防误伤；关爱幼儿和老年人，避免摔伤或者碰伤；注意房屋装修过程中的意外伤害；避免啤酒瓶等装有含气液体的容器爆炸致伤；加强烟花爆竹的安全管理和合理燃放。
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在体育运动和娱乐活动中，尽可能避免近距离的激烈对抗，特别是在高危险的活动中，如彩弹枪真人游戏拓展训练，应佩戴防护眼镜，以减少严重眼外伤发生的机会。
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已证明，发生车祸时汽车安全带可有效预防严重眼外伤，因此，在驾驶车辆或者乘车时要养成系安全带的习惯。
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预防儿童眼外伤首先要强调安全教育。家长和老师应对学生讲解眼外伤原因和危害，让儿童增强自我保护意识。其次是远离危险，家长要把刀、剪等危险物品放到儿童不能触及的地方，不买劣质、袭击性玩具，不让儿童玩一次性注射器，禁放烟花、鞭炮，避免接近牲畜、家禽。
一旦发生眼外伤，要及时、正确处理：
1、立即平卧，避免躁动啼哭，切忌对伤眼随便进行擦拭或清洗。
2、切忌按压眼球，禁忌患眼冲洗，以免更多的眼内容物脱出。
3、立即用清洁的手帕或毛巾松松的包扎伤眼，并进行双眼包扎，这样可以减少健眼活动而带动伤眼的转动，避免伤眼因摩擦和挤压而加重伤口出血和眼内容物继续流出等不良后果。
4、双眼包扎妥当后，应速将伤员抬送医院治疗，途中要尽量减少震动。