只和白带的前辈实战了，很幸运两次五分钟都五五开，感觉耐力跟不上，降伏效率很低。
我的道馆是上午下午都有课，下午课多一些实战时间，一周四节课。
请问有什么新手须知的吗？
第一次就流了点血，嘴唇破了。