科学坐月子:
1⃣ 月子里可以开空调：
只要不对着吹，26~28℃最适合
2⃣ 多走动，不走动很容易引起血栓形成，多走动有利于产后恢复
3⃣ 可以洗头，洗澡，洗澡选择淋浴，禁止盆浴，不及时清理恶露，可能会感染
4⃣ 月子里可以刷牙
5⃣ 坐月子可以吃常温水果
6⃣ 月子期间不要喝油脂过多的猪蹄汤，多喝会使乳腺管堵塞
送给正在坐月子的宝妈或者准备待产的宝妈✔