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最近练单臂，目前状态，虽然忙，训练一直没停

只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧
1楼2018-07-04 12:38回复
    2楼2018-07-04 12:42
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      2026-04-21 12:07:15
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      不侧身的单引楼主手臂不错，徒手自重还是加练器械
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2018-07-04 13:03
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        背型迷人
        来自Android客户端4楼2018-07-04 13:44
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          66666666666
          IP属地:山西来自Android客户端5楼2018-07-04 14:33
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            厉害了，很标准，左手很强
            来自Android客户端9楼2018-07-07 20:10
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              背有美感啊兄弟，羡慕，我左右手太不均衡了，左手力量是右手一半，现在不敢练单臂了，臂围差了3.5公分。
              IP属地:陕西来自Android客户端10楼2018-07-09 08:55
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                赞一个，楼主右手单臂多少？这么强大，传个右手单引的视频应该更震撼
                IP属地:河北来自Android客户端11楼2018-07-09 09:30
                收起回复
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                  请问楼主有没有打飞机？嗯，你觉得需不需要戒除？
                  12楼2018-07-09 11:48
                  回复(3)
                    好强啊，我右手侧身可以4个，左手启动都困难
                    来自Android客户端13楼2018-07-09 21:18
                    回复

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